Alaga ọfiisi ile ti o ni itunu ati ti o dara ni idilọwọ igara iṣan jẹ pataki ti o ba joko fun awọn akoko pipẹ lakoko ti o n ṣiṣẹ ni ile.Gẹgẹbi Chartered Society of Physiotherapy, gbigba iduro ilera ni tabili rẹ le ṣe idiwọ awọn igara iṣan ni ẹhin rẹ, ọrun ati awọn isẹpo miiran.
Awọn ijoko ọfiisi wa ni ọpọlọpọ awọn nitobi ati titobi.Bi o ṣe yẹ, o fẹ alaga ti o baamu ipilẹ ati ero awọ ti ọfiisi rẹ tabi aaye iṣẹ.O tun nilo lati pade awọn ibeere rẹ, 'O jẹ yiyan ti ara ẹni pupọ, ti o da lori giga ati giga rẹ, awọn iṣẹ ṣiṣe ti iwọ yoo ṣe, bawo ni pipẹ ati ẹwa gbogbogbo ti o n wa.'Iwọ yoo fẹ lati wa awọn atunṣe marun lori alaga fun iṣẹ: atunṣe iga, atunṣe ijinle ijoko, iga lumbar, awọn ihamọra ti o le ṣatunṣe ati ẹdọfu. tọju nigba ti o ba ṣe Lilo rẹ ni aaye ijoko ọfiisi deede ti di olokiki diẹ sii ni awọn ọdun aipẹ.Nipa iwọntunwọnsi ararẹ bi o ṣe n ṣiṣẹ lati ile, iwọ yoo ni ilọsiwaju iduro rẹ ati mu awọn iṣan ẹhin rẹ lagbara.A ti rii awọn ijoko ọfiisi iwọntunwọnsi ti a ṣe apẹrẹ pataki fun ọfiisi ile ti o wa pẹlu jojolo laisi awọn bọọlu.Iwọ yoo rii pe diẹ ninu tun ni isinmi ẹhin fun atilẹyin afikun.
alaga ọfiisi boṣewa ti o funni ni atilẹyin ẹhin timutimu, apapo ti nà kọja ẹhin alaga naa.Apapọ yii jẹ ẹmi ati dara julọ ni ibamu si apẹrẹ ti ara rẹ bi irọrun diẹ sii si.Lori diẹ ninu awọn, o le šakoso awọn wiwọ ti awọn apapo, eyi ti o jẹ ni ọwọ ti o ba ti o ba fẹ ki o si lero firmer lori rẹ pada.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-21-2021
